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藍住のママ

Author:藍住のママ
ウサギのくぅとラブラドールレットリバーの
ラブ太郎
彼ら達との楽しい日々を綴ります。

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まちゼミでヨガ講座

2015.05.11 12:59|藍住町の情報
藍住町で始まったまちゼミも今回で早4回目
フラワーショップ高田では前々回に引き続き
ヨガ講座をしました。



5月9日(土)2.00-3.00 20.00-21.00
5月10日(日) 2.00-3.00 20.00-21.00



昼と夜60分コースを4講座開催しました。
各コースとも5人までの定員だったので
ゆったりと開催することができたようです。



昼のコースは食事のすぐ後よりは2時くらいと
食後Ⅰ-2時間後の方が体にも負担が少なく
体のコリも取れるようです。

ヨガをしている最中に写真を写すと気が散るといけないので
最小限の撮影になりました・・・
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